TOP 8 Loại Trà Tốt Cho Bà Bầu Dùng Siêu Thích đáng nhâm nhi nhất
TOP 8 loại trà tốt cho bà bầu dùng cực tốt đáng nhâm nhi nhất dưới đây. Sẽ giải đáp giúp bạn chi tiết nhất về các loại trà tốt cho bà bầu, trà thảo mộc cho bà bầu, trà tốt cho phụ nữ, trà gì tốt cho bà bầu, trà nào tốt cho bà bầu, trà có tốt cho bà bầu, trà gừng có tốt cho bà bầu không? Hy vọng bạn luôn có một thai kỳ khỏe mạnh với những bí quyết dùng trà hiệu quả mà Đặc Sản Rừng chia sẻ nhé!
1. Trà phúc bồn tử – loại trà tốt cho bà bầu giúp dễ sinh
* Công dụng của loại trà tốt cho bà bầu – trà phúc bồn tử
Đây là một trong những thức trà vô cùng hấp dẫn và là thức trà tốt cho phụ nữ mang thai và thai nhi ở tuần thứ 24. Trong phúc bồn tử có chứa lượng Canxi cũng như Magie cao. Chính vì thế, loại trà tốt cho phụ nữ mang bầu này có khả năng giúp cho mẹ có thể chuyển dạ và sinh bé dễ dàng hơn. Đồng thời cũng có thể giảm tình trạng băng huyết sau sinh rất tốt.
* Cách uống trà phúc bồn tử
Trà phúc bồn tử – trà tốt cho phụ nữ mang bầu có cách pha chế tương đối đơn giản. Người ta chế biến quả phúc bồn tử ở dạng tươi và khô. Nếu như bạn muốn thưởng thức nguyên chất và đầy đủ hương vị thì có thể thưởng thức bằng cách nấu quả phúc bồn tử tươi với nước để những tinh chất ngọt ngào nhất được thanh lọc ra nước. Hoặc cũng có thể dùng trà phúc bồn tử với nguyên liệu đã được phơi khô bằng cách hãm với nước nóng để thưởng thức.
Bạn nên dùng trà phúc bồn tử vào những buổi sáng sớm sau khi đã ăn sáng xong. Hoặc cũng có thể thưởng thức vào buổi tối sau bữa ăn. Thưởng thức 1 ly trà phúc bồn tử sẽ giúp những ai đang mang bầu có cảm giác thoải mái hơn. Nhất là vào thời kỳ sắp đến ngày sinh thưởng thức thức trà này sẽ giúp bạn có thêm năng lượng cho giây phút vượt cạn thành công.
2. Trà gừng – trà thảo mộc cho bà bầu giảm nôn hiệu quả
* Công dụng của trà gừng – loại trà tốt cho bà bầu
Với những chị em mang bầu, chắc chắn không thể tránh được những giai đoạn ốm nghén mệt mỏi. Một thức trà thảo mộc cho bà bầu ngon và bổ dưỡng dành cho chị em đang mang bầu bị ốm nghén đó chính là trà gừng. Trà gừng có tác dụng làm ấm người và giúp hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn cho sự thay đổi của người mang bầu. Không những thế, trà gừng cũng có tác dụng làm giảm các nguy cơ về bệnh dạ dày.
* Cách uống trà gừng
Bạn có thể thưởng thức trà gừng – trà thảo mộc cho bà bầu chỉ với những bước chế biến đơn giản nhất. Có thể dùng với nước ấm bằng cách cắt 1 vài miếng gừng nhỏ cho trực tiếp vào cốc nước ấm và thưởng thức.
Với những ai muốn thưởng thức trọn vẹn hơn hương vị của trà gừng, có thể thưởng thức bằng cách nấu gừng với nước sôi khoảng 3 đến 5 phút để tinh chất gừng tan ra. Sau đó dùng nóng sẽ rất thơm và hiệu quả.
Để đạt hiệu quả tuyệt nhất, bà bầu nên dùng trà gừng sau khi ăn sáng xong 30 phút. Khi bị ốm nghén có triệu chứng nôn, bạn chỉ cần dùng trà gừng sẽ thấy xoa dịu cảm giác nôn rất nhanh. Tuy nhiên do gừng có tính nóng nên với bà bầu đang mang thai 3 tháng đầu nên hạn chế dùng gừng. Chỉ dùng khi có triệu chứng nôn mửa do nghén. Cách dùng tốt nhất trong thai kỳ là 1 tuần uống trà gừng 1 đến 2 lần. Đối với chị em bị huyết áp cao thì không nên dùng trà gừng nhé.
3. Trà bạc hà-trà tốt cho bà bầu khi nghén
* Công dụng đặc biệt của trà bạc hà
Một câu hỏi nhiều người thắc mắc đó là bà bầu uống trà gì tốt giúp giảm nghén? Trà bạc hà chính là một trong những thức trà rất tốt cho phụ nữ mang bầu. Trà bạc hà có tác dụng làm giảm những cảm giác buồn nôn của chị em trong thời kỳ đầu khi mới mang thai.
Không những thế, khi mới mang thai, cảm giác cơ bụng đau và khó chịu cũng thường xuyên xuất hiện nhất là với những ai mang thai lần đầu. Trà lá bạc hà có tác dụng làm giảm đi những cơn đau và giảm bớt cảm giác cơ bụng bị co thắt giúp cho chị em cảm thấy thoải mái hơn.
Vào những ngày hè nóng bức, một ly trà lá bạc hà sẽ giúp cơ thể của bạn hạ nhiệt nhanh chóng. Với chị em mang bầu thì đây là thức uống giải khát và bổ dưỡng an toàn.
* Cách chế biến và uống trà bạc hà
Cách chế biến trà bạc hà cũng khá đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị một lượng lá bạc hà nhỏ. Sau đó bạn nấu lá bạc hà đó với nước nóng khoảng 3 đến 5 phút và thưởng thức. Bạn có thể dùng nóng hay lạnh tùy thuộc vào thời tiết. Tuy nhiên, vào mùa hè thì nên thưởng thức với chút đá sẽ ngon hơn. Bạn cũng có thể cho thêm vài chiếc lá chanh vào cốc trà để tăng thêm mùi thơm nhé!
Với loại trà tốt cho bà bầu này bạn nên thưởng thức sau các bữa ăn trưa và tối nhé. Hoặc mỗi lần bạn nôn vì ốm nghén xong. Không nên để bụng đói để uống trà bạc hà bởi nó sẽ làm bạn bị căng bụng đấy!
4. Trà lá mâm xôi – nước uống tốt cho bà bầu
* Công dụng của trà lá mâm xôi
Trà mâm xôi là nước uống tốt cho bà bầu, có tác dụng giúp giảm nguy cơ sinh non rất hiệu quả. Trà lá mâm xôi có chứa một lượng rất lớn Sắt. Chính vì thế, nó có tác dụng bổ sung máu rất đầy đủ cho người dùng đúng liều lượng thường xuyên. Không những thế, uống trà lá mâm xôi cũng giúp cho việc sinh con dễ dàng hơn. Nó là thức uống bổ dưỡng cho mẹ bầu mà không cần đến bất cứ một loại thuốc bổ nào khác.
* Cách chế biến trà mâm xôi đúng cách
Trà lá mâm xôi – một loại nước uống tốt cho bà bầu cũng có những cách pha chế vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị lá mâm xôi với lượng vừa đủ, không nên pha quá đặc hoặc quá loãng. Lá mâm xôi được chế biến dạng khô. Vì thế, bạn có thể hãm trực tiếp với nước sôi và thưởng thức nóng ngay khi mới pha.
Nên dùng trà lá mâm xôi sau mỗi bữa ăn. Bởi đó là thời điểm nó có thể giúp bạn thanh lọc các độc tố trong cơ thể tốt nhất. Không những thế, nó còn cung cấp và giúp cơ thể hấp thụ được tinh chất trà tốt nhất. Đặc biệt, bữa tối chính là khoảng thời gian tốt nhất để dùng trà lá mâm xôi.
5. Trà bồ công anh – loại trà tốt cho bà bầu lợi sữa
* Công dụng của trà bồ công anh
Bầu uống trà gì tốt? Trà bồ công anh là thức trà giúp lợi tiểu cho những người đang mang bầu. Đây là một thức trà thảo mộc có chứa rất nhiều kali. Nó hạn chế tình trạng mất nước của người đang mang bầu, có tác dụng giữ nước vừa đủ cho cơ thể. Không những thế, trà lá bồ công anh còn có tác dụng giúp hỗ trợ tăng cường hoạt động của thận. Ngoài ra còn giúp cho chị em dễ sinh hơn. Với thời kỳ cuối sắp đến ngày sinh, uống trà bồ công anh sẽ giúp bạn dễ sinh hơn và giảm được những cơn đau khi sinh.
* Cách uống trà bồ công anh
Dùng trà bồ công anh tốt nhất đó là vào sau mỗi bữa ăn. Người ta đã chế biến trà bồ công anh ở dạng khô. Chính vì thế, cách pha chế cũng rất đơn giản, chỉ cần hãm với nước sôi và thưởng thức trực tiếp sau 3 đến 5 phút mà thôi. Bạn nên dùng khi no và dùng vào buổi tối nhé!
6. Trà tía tô đất – trà thảo mộc cho bà bầu giảm táo bón
* Công dụng của trà tía tô đất
Lá tía tô đất có hương vị rất thơm, là loại trà thảo mộc cho bà bầu rất tốt. Nó có tác dụng giúp giảm thiểu những căng thẳng mệt mỏi của cơ thể. Với những ai lần đầu mang bầu thường sẽ có cảm giác mệt mỏi và có thay đổi rất nhiều về tâm lý. Tuy nhiên thưởng thức 1 ly trà tía tô – thảo dược tốt cho bà bầu chính là liều thuốc tinh thần giúp mẹ bầu thoải mái và dễ chịu hơn. Không những thế, trà lá tía tô còn hỗ trợ giảm bớt nguy cơ bị băng huyết sau khi sinh. Đồng thời cũng hỗ trợ các vấn đề về tiêu hóa như bị táo bón khi mang bầu rất hiệu quả.
* Cách chế biến và pha trà lá tía tô đất
Lá tía tô đất được rửa sạch và phơi khô sau đó được bảo quản an toàn chống ẩm mốc. Khi dùng, bạn chỉ cần hãm với nước sôi và thưởng thức trực tiếp một cách đơn giản.
Bạn có thể dùng trà lá tía tô vào bất cứ thời gian nào trong ngày. Kể cả khi đói lẫn khi no. Dùng trà lá tía tô thay cho nước uống mỗi ngày cũng rất tốt.
7. Trà hoa cúc – trà thảo mộc tốt cho bà bầu thanh nhiệt
* Công dụng của trà hoa cúc
Hoa cúc từ lâu được biết đến là trà tốt cho phụ nữ được lưu truyền từ xưa cho tới nay. Không chỉ tốt cho phụ nữ nói chung mà còn rất tốt cho phụ nữ mang thai. Bởi thế bạn nên bỏ túi loại trà tuyệt vời này cho mình để có làn da đẹp và giấc ngủ ngon nhé.
Với những chị em khi mang thai thường có dấu hiệu như đau mỏi xương khớp và đôi lúc mất ngủ. Thì trà thảo mộc tốt cho bà bầu hoa cúc sẽ là thức uống tuyệt diệu xoa dịu những triệu chứng trên.
Nhờ chứa nhiều dưỡng chất, trà hoa cúc còn được mệnh danh là trà thanh nhiệt cho bà bầu siêu hiệu quả cho giấc ngủ sâu hơn. Đồng thời giúp phụ nữ mang thai tươi tắn hơn, tràn đầy năng lượng hơn mỗi ngày.
* Cách chế biến và uống trà hoa cúc
Trà hoa cúc được pha chế thành 2 loại đó là dạng trà tươi và khô. Thưởng thức trà tươi bằng cách cho những cánh hoa và nhụy hoa cúc vào nấu cùng với nước sôi trong vòng 5 đến 7 phút. Sau đó có thể cho thêm 1 thìa mật ong vào và thường thức nóng. Hoặc cũng có thể dùng trà hoa cúc khô bằng cách hãm trực tiếp với nước nóng và thưởng thức ngay.
Nên dùng trà hoa cúc sau mỗi bữa ăn. Thời điểm thưởng thức trà hoa cúc thích hợp nhất đó chính là vào buổi sáng sau khi ăn sáng và thời điểm tối muộn sau khi đã ăn cơm xon. Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn rất nhiều khi buổi tối đọc sách và thưởng thức chút trà ngọt ngào thơm ngát.
8. Trà cây tầm ma – loại trà tốt cho bà bầu an thai
* Công dụng của trà cây tầm ma
Trà cây tầm ma – trà an thai cho bà bầu có chứa rất nhiều sắt và canxi tốt cho người mang bầu . Nó cũng có những tác dụng gần giống với trà hoa hồng cho bà bầu. Trà cây tầm ma có tác dụng an thai và bảo vệ cho thai nhi rất tốt. Không những thế nó còn có tác dụng bổ máu cho các thời kỳ mang thai. Nhất là với những chị em hay bị sảy thai, bị lưu thai thì trà tầm ma được xem là một loại thuốc bổ rất tốt cho việc an thai và giữ thai khỏe mạnh, hạn chế các hiện tượng lưu hay sảy thai không mong muốn.
* Cách pha chế và uống trà cây tầm ma
Trà cây tầm ma được pha chế ở dạng lá khô. Bạn chỉ cần hãm trực tiếp với nước và thưởng thức. Chú ý thưởng thức trà tầm ma tốt nhất đó là sau mỗi bữa ăn. Đừng để bụng đói để uống trà tầm ma nhé! Trà tầm ma nên uống khi đã nguội, bạn sẽ cảm nhận được cảm giác thanh ngọt của thức trà này.
Nhiều người thắc mắc trà hoa hồng có tốt cho bà bầu không, bà bầu có được uống trà hoa hồng không, công dụng có giống trà tầm ma không? Câu trả lời là công dụng, cách dùng của 2 thức trà này tương tự nhau nhé!
Thông điệp
Trên đây là TOP 8 loại trà tốt cho bà bầu mang lại hiệu quả tuyệt hảo để bạn thêm vào kho kiến thức chăm thai kỳ của mình nhé. Mỗi thức trà đều đem đến những công dụng khác nhau cho cả người mẹ và thai nhi. Tùy vào sở thích và thể trạng sức khỏe, bạn hãy lựa chọn cho mình những thức trà tốt nhất và phù hợp nhất nhé.
Chúc bạn luôn luôn khỏe mạnh và sinh em bé mẹ tròn con vuông!
